女人的排卵體內有很多基礎卵泡，增加基礎卵泡的做什助于數量需要健康合理的生活習慣，在日常生活中一定要做很多運動，運動有助于懷孕因為可以幫助卵泡生長，順產既然適當的排卵運動可以提高卵泡的生長，那么什么樣的做什助于運動有助于卵泡的生長呢？ 作為參考，詳細介紹。運動有助于懷孕

一般來說，順產寒性、排卵活血、做什助于容易過敏的運動有助于懷孕水果都不建議吃，因為都不利于著床，順產其他的排卵水果就可以吃，因為人工受孕后要多吃高蛋白食物、做什助于高纖維食物以及富含多種維生素的運動有助于懷孕蔬菜及水果。這里就主要為大家介紹一些有利于著床的水果：

1.獼猴桃、菠蘿蜜、榴蓮、鱷梨、藍莓等等富含蛋白質的水果可以多吃；

2.香蕉、蘋果、橘子等等富含大量的膳食纖維的水果可以吃，可以防止便秘；

3.柑橘、葡萄、菠蘿含維生素較多，人工受孕后可以吃。

其實做完人工受孕后可以吃的水果是比較多的，而且有的水果具有多種屬性，就并不能很好的判斷其能不能吃，就像蘋果有的人說會破壞子宮內膜，但是蘋果富含膳食纖維，可以防止便秘，就有利于著床，而破壞子宮內膜也沒有依據，大家就按照平時吃的水果來吃就行。

中藥具有改善內膜環境、抑制免疫反應、促使身體健康、提高黃體功能的功效，在一定程度上也就有助于胚胎著床成功，所以在排卵后堅持喝中藥是有助于著床成功的。但由于每位女性身體體質是不同的，喝中藥后助于著床成功的效果也就是不同的。當然對于排卵后或者是試管助孕想要利用中藥促進著床成功的患者來說，一定要在醫生指導下正確使用，以免適得其反。

中藥利于著床的原因

喝中藥是可以起到改善內膜環境、抑制免疫反應以及促使身體健康等的作用，也就能夠改善女性身體狀態，從而提高同房后受精卵或者是移植后胚胎的著床率：

1、改善內膜環境

子宮內膜環境的良好性能夠決定胚胎著床成功率，對于服用一些具有補腎和滋補活血功效的中藥是可以幫助改善子宮內膜環境的，也就能夠提高胚胎著床成功率。

2、抑制免疫反應

雷公藤、紅花、山茱萸等中草藥是可以起到比較好的免疫效果，能抑制與免疫反應有關細胞的增殖和功能，能降低抗體免疫反應，在一定程度上，也就能夠減少免疫攻擊對受精卵的影響，從而提高著床成功率。

3、促使身體健康

枸杞子、五味子、黨參、黃芪等中藥是能夠達到強身健體的作用，也就能夠促使女性的身體更加健康，在排卵之后食用的話，在一定程度上是可以促使受精卵著床成功的。

4、提高黃體功能

由于黃體功能不全會影響到子宮內膜導致子宮內膜轉化不足、孕卵著床障礙、習慣性流產等不良情況的發生，而像淫羊藿、杜仲、覆盆子等中藥材是可以幫助改善女性黃體功能不足的，在排卵后堅持喝也就有助于受精卵著床成功。

喝中藥是可以促進排卵后或者是移植后胚胎著床的，但需要在醫生指導下服用，同時要知道的是，并非所有的女性都適宜使用中藥調理以幫助著床。

(責任編輯：孕期知識)