通常真宮縮是孕晚已找孕婦臨產的重要標志，正常情況下，期引起女性在分娩前都會發生規律性的宮縮宮縮，然后宮頸管會逐漸消失，法婦下宮口開始擴張，到孕蹲催直到宮口開到十指時，產最胎兒才能分娩出生?？飚斠虼?，孕晚已找真宮縮對于順產的期引起女性來說十分重要，如果沒有真宮縮的宮縮話，順產就無法進行，法婦下下面本文整理了可以引起真宮縮的到孕蹲催方法等內容，希望對大家有所幫助。產最

引起真宮縮方法介紹

引起真宮縮最快的快當方法

真宮縮醫學臨床上叫做臨產宮縮，可以通過藥物方法透發宮縮，孕晚已找如注射催產素、人工破膜、陰道上藥等常見方法，但外界刺激宮縮不會誘發動產，并沒有最快引起真宮縮的方法的說法。當出現真宮縮反應后，可通過以下具體手段來輔助加強宮縮，幫助孕婦順利引產：

催產素能加速產程

1. 1. 注射催產素：臨床上可選擇使用催產素，通過靜脈滴注來輔助加速宮縮，催產素的使用需在專業醫生和護士指導下操作;
2. 2. 人工破膜：通過人工破膜可使宮頸旁神經叢受到胎頭壓迫刺激，導致催產素釋放增加，輔助宮縮強度增加，促進臨產;
3. 3. 按摩乳房：對于臨產孕婦，可以按摩乳房、乳頭、子宮等部位，促進催乳素的合成和分泌，加速宮縮反應;
4. 4. 適當運動：通過慢走、下蹲等適當的運動，能夠刺激產婦子宮收縮，調整胎位，加速宮縮。

能夠引起真性宮縮的方法比較多，但都需要一定的時間，而且和孕婦的個人體質，敏感程度有關，所以沒有最快的方法，孕婦可根據自身的情況來選擇合適的方法。孕婦在生產前可以吃木耳、山楂以及洋蔥等活血食物，促進孕婦子宮收縮，也可以適當按摩乳頭，通過乳房受到的刺激引起宮縮。另外，還可以適當下床活動，對促進宮縮也有一定的作用。

孕婦下蹲能不能催產

孕婦采取下蹲、深蹲方式可以催產，深蹲主要是大腿肌肉用力，還有促進宮頸管成熟的作用，所以是有催產作用的，不過在運動前需要先做相關檢查，確定胎頭已經入盆且沒有產科并發癥，還要注意做好胎心監測，防止出現不良反應。

下蹲可以幫助催產，但在下蹲的過程中也可能會帶來其它問題，比如誘發宮縮、加重心臟負擔等，所以孕婦如果想要通過深蹲進行催產時，需咨詢專業的醫生，根據實際情況進行此項運動。

(責任編輯：孕期知識)