在懷孕期間產檢時，小孩只要胎兒雙頂徑、生下試管生下腹圍、斤兩股骨長等生長發育指標大致在正常范圍內，通過胎就可以套用公式估計胎兒體重，懷胞但是小孩這種體重計算辦法不是特別準確，有上下10%左右的生下試管生下誤差，下面分享下估計胎兒體重的斤兩公式：

1.胎兒雙頂徑：胎兒體重(g)=雙頂徑(cm)×900－5200；

2.胎兒腹圍：胎兒體重(g)=－2686.60+171.48×腹圍；

3.胎兒股骨長：胎兒體重(g)=－2232.56+747.42×股骨長；

4.孕婦宮高-腹圍：胎兒體重(g)=宮高×腹圍+200。

通過以上方法估算出胎兒體重后，通過胎并不代表實際生下來寶寶也是懷胞這么重，胎兒如果通過估算有5斤重，小孩實際生下來會有500克左右的生下試管生下偏差，因此即使生下6斤重的斤兩寶寶也是很正常的，如果孕婦認為胎兒偏小，通過胎可以吃點地瓜、懷胞榴蓮、孕婦奶粉長胎。

長胎攻略

新生兒的體重在5-8斤都是正常的，但在6-7斤左右可以說更好，偏大的寶寶可能會壓迫孕婦的子宮，而且在順產時，也很難通過產道，若是在孕期孕婦的營養攝入不足等因素導致的胎兒偏小，通過補充蛋白質維生素等營養物質可能會有一定的效果，或通過這些方式長胎：

1. 1. 無糖分的全麥面包，還有純天然的麥片和堅果，能提供孕婦充足的能量，還不會長胖，媽媽營養充足，也能促進胎兒的發育；
2. 2. 孕媽可以喝牛奶，酸奶，這類鈣質豐富，對寶寶發育也有利，同時孕晚期也要吃豬肝等動物內臟，避免缺鐵性貧血；
3. 3. 胎兒過瘦，發育遲緩，在符合條件的情況下，醫生會建議孕婦打營養針，這樣加快胎兒的發育；
4. 4. 民間說法，紅薯長胎，孕媽可以試試，不過要注意不能過量食用，以免體內過于濕滯；
5. 5. 孕婦還可以多吃魚肉蛋這類富含蛋白質的食物，魚肉是最容易吸收，營養十分豐富。

經驗分享

足月寶寶通過B超估算為5斤重，并不代表生下來只有5斤重，足月后胎兒也會繼續發育，并且估算得出的值也會有誤差，實際生出的寶寶可能更重，如果胎兒偏小，那么在預產期之前可以適當多吃有利胎兒發育的食物，下面分享一些孕媽的經驗：

我當時距離預產期還有22天的時候，B超推算只有4斤多，但最后這幾周，我多吃了很多食物，胎兒在最后幾周是在儲存脂肪，是增重的時候，所以不要馬虎，再說B超也不準，我最后生下來5斤8兩，所以加油。

檸檬茶

孕后期B超基本上都不太準，偏離正常值1-2周十分常見，偏離3周以上也經常發生，想當初我家老二臨產前B超檢查說6斤，結果當天生下來足足8斤6兩，所以孕媽媽千萬不要被這些個數據所迷糊，意義不大，孕后期從28-36周是胎兒生長發育最大加速期，基本上胎兒每周要增加體重200克左右。

板栗餅

使勁吃，B超也不準，生下來五斤也是很好的，我朋友兒子B超八斤，生下來5.5斤，我女兒出生6.5斤，出月子人家還比我女兒重一斤，這個不好說的，只要健康就好，胖不胖無所謂了。

早茗子

草莓奶凍

孕晚期隨時可能面臨分娩，所以應該格外注意，應加強胎動的檢測，如果出現胎動過于頻繁或減弱的情況，要及時到醫院做相關檢查，另外還要注意睡姿，此時的孕婦可以采用向左側側躺的睡姿入睡，如果出現腿部浮腫的現象，可以適當將腿墊高。

(責任編輯：產后資訊)