病友提問：

寶寶目前已經8個月了，哺乳我和老公最近在備孕給寶寶斷奶了，期斷一是奶吃因為我的奶水不太充足了，二是維生因為我想快點出去上班，之前聽說想要快熟斷奶可以吃維生素b6進行回奶，想見效快說是次的吃粒效果還比較好，然后我們就去買了維生素b6回來準備吃，正確雖然上面有說明書，用量但是哺乳我還是把握不好吃藥的量，因為我現在是期斷只吃了維生素b6來進行斷奶，沒有吃其他的奶吃東西，所以想要問問姐妹們哺乳期吃維生素b6一次的維生量應該吃多少才比較好呢？

健康顧問解答：

服用維生素b6進行斷奶一次應該吃200mg左右，一片是想見效快10mg，那么200mg也就是次的吃粒20片，建議一天吃3次，正確需要連續吃5-7天的樣子，這樣的效果才會比較明顯，當然如果寶媽的奶水量比較充足，到第7天的時候可能效果還不是比較好，那么就可以根據自身的情況咨詢醫生，看看是否需要再多加幾天的量，因為維生素b6雖然有回奶斷奶的效果，但是回奶的速度是比較慢的，所以當乳房有出現明顯的漲奶的時候可以選擇大劑量的雌激素，但是這種副作用比較大，建議還是根據自己的身體狀況進行判斷。

服用維生素b6斷奶是需要進行大劑量的服用的，因為這樣才能起到回奶的效果，可以在醫生的指導下進行服用，如果效果不明顯還可以適當的添加以下麥芽水一起飲用，這樣能避免乳汁分泌過多，而在吃維生素b6回奶的時候也是有很多的注意事項的，主要有以下幾點：

1. 1. 不能長時間大劑量的服用，否則可能造成寶媽出現中毒的跡象，所以在服用之前一定要注意在醫生的指導下進行服用，不能擅自更改藥量；
2. 2. 吃維生素b6回奶期間要注意保護乳房，在乳房漲奶的時候可以適當的幫助排出一些多余的乳汁，但是需要注意不能完全排空，否則可能刺激乳房繼續分泌乳汁，達不到回奶的效果；
3. 3. 回奶期間一定要選擇穿著寬松的內衣，不能進行熱敷或是冷敷，避免刺激乳房和產生乳汁變質的情況。

在服用維生素b6進行回奶的時候一定要注意吃容易消化的食物，不能吃刺激性比較大的辛辣、冰冷的食物，如果想要更快的斷奶見效，可以在服用維生素b6的期間同時多吃一些具有回奶效果的食物，如麥片、山楂、苦瓜、南瓜等，建議在回奶之間進行彩超檢查，避免出現一系列的乳房疾病。

(責任編輯：孕期知識)