最佳生育年齡的生育孩子并不會更聰明，下面就是最佳男人也有生育最佳年齡？專家解讀男人最佳生育年齡范圍的全部內容了。相比女性，年齡女性男人的有最育年生育最佳年齡等生育問題往往還不夠被人們所重視，男同胞們最好能夠在男人最佳生育年齡范圍內生育，佳生這樣才能最大程度確保寶寶的生育健康。

最佳生育年齡的最佳孩子并不會更聰明，但是年齡女性如果男性超過35歲或者更大才生育孩子的話，有一定的有最育年可能性對孩子的智商造成問題，如果男女雙方皆在35歲后才準備生育小孩，佳生會提高孩子先天發育不全的生育幾率，特別是最佳母親年齡過大，容易造成胎兒智力發育先天性障礙；

以上就是年齡女性男人也有生育最佳年齡？專家解讀男人最佳生育年齡范圍的全部內容了。相比女性，有最育年男人的佳生生育最佳年齡等生育問題往往還不夠被人們所重視，男同胞們最好能夠在男人最佳生育年齡范圍內生育，這樣才能最大程度確保寶寶的健康。

男人也有生育最佳年齡？專家解讀男人最佳生育年齡范圍。大家都知道女性是有最佳生育年齡的，且到了一定年齡之后生育能力會直線下降，但很少有人會說男人也有生育最佳年齡，今天就為大家解讀男人最佳生育年齡范圍。

男人也有生育最佳年齡？大家都知道女性是有最佳生育年齡的，且到了一定年齡之后生育能力會直線下降，但很少有人會說男人也有生育最佳年齡，今天就為大家解讀男人最佳生育年齡范圍。

但我們需要知道的是，不僅女性有最佳生育年齡，男性也有最佳生育年齡，一般認為30-35歲。隨著年齡的增長，男性精子的質量也在下降。尤其是生活習慣不好的人，比如熬夜，壓力大，精子質量堪憂。

女性的最佳生育年齡是25到29歲，所以大家就認為早生好，趁著年輕，生完孩子后身體恢復快，自己也有更多的精力帶寶寶。其實不必太過執著于這點，由于每個人的具體身體情況不同，所以并沒有絕對的早生或者晚生好。

“給孩子掙奶粉錢”真的不是一句玩笑話，據民間調查發現在節節攀升的育子費用面前，一個孩子就可以讓一個小康家庭回到解放前，如果生個二胎，全家人將舉步維艱。所以要孩子，首先要考慮現在的經濟狀況是否能支撐養育一個孩子的的水平。

男人最佳生育年齡范圍是多少？

研究表明，男性最佳生育年齡為25～35周歲，這是因為男性精子質量在這一時期達到高峰。除了年輕父親的精子數量充裕、質量上乘外，處于這個年齡的男性不僅智力成熟，生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，這些都是產生優秀后代的先決條件。

1.隨著年齡增長，男性精子濃度、活力都在下降

2017年國際生殖與婦產領域頂級期刊《人類生殖學快訊》發表了一項有史以來最大規模的人類精子數量變化研究，19732011年間全球42935人流行病學調查數據顯示，40年來全球男性精子濃度整體下降59.3%；預計25年后，這些接受調查的國家的男性幾乎將全部達到少精癥標準，即每毫升精液在1500萬以下。精液總的濃度在下降，也說明世界范圍內男性的生育能力在下降。

此外，人體衰老，精子也會“衰老”。隨著年齡的增長，精子無論從數量還是活力都會明顯下降，精子畸變率也會明顯上升。

2.錯過最佳生育年齡，孩子患某些疾病患病風險增高

35歲是精子質量分水嶺。男人超過40歲，無論妻子是不是年輕，妊娠32周以前早產危險性更高；除了孩子智商受影響，顏值也會受到父親年齡影響，因為高齡父親精子及復制基因的能力上存在退化；倘若一個45歲以上的父親想要孩子，相比24歲的父親，孩子有3.5倍患自閉癥的風險、13倍患多動癥的風險、2.5倍患雙相情感障礙問題的風險。英國《自然》雜志發布的一篇文章認為，父親生育年齡越大，孩子基因突變越多，患自閉癥、精神分裂癥等疾病風險越高。

男性超50歲是生育一個主要危險因素，年齡增長對精液質量及胚胎發育的影響已得到共識。

3.男人年齡越大越難保胎

懷孕后流產，很多男性都會認為是女性的“肚子不爭氣”，所以保不住孩子與自己無關。但實際上，胚胎的發育情況與男性的精子質量也密不可分，取決于男性精子DNA的碎片率。當精子DNA遺傳物質破碎嚴重時，胎停、流產的概率就會大大升高。研究表明，男性超過40歲，精子DNA碎片率高的風險就會明顯增加。

當男性的生育年齡超過35歲時，會增加嬰兒患先天性心臟病等疾病的風險，還有可能導致嬰兒在出生時體重偏輕。此外，男性生育年齡過高可能會對孕婦的身體健康造成影響，或將增加孕婦患妊娠期糖尿病以及早產的風險。

男性過了35歲以后睪酮素水平及精子質量將會降低。然而令人擔憂的是，與女性生育問題相比，目前醫學界對男性生育問題的關注度普遍偏低。

男人怎么科學備孕？

1.減少熬夜

現在生活節奏快，很多男性習慣性熬夜。熬夜對內分泌有影響，而精子發生跟內分泌有密切聯系。

2.戒煙戒酒

煙草酒精對精子危害更是不必細說。長期吸煙的男性，畸形精子數量多，同時還會降低精子存活率，產生“次品”精子。

3.減少電子設備使用時間

我們日常使用的電子設備，如手機、電腦等也會對精子質量產生一定不良影響。所以減少不要的電子設備使用時間，調整作息規律，對于備孕的爸爸來說一舉多得。

4.少吃油炸燒烤食物

飲食方面，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。健康飲食非常有必要。

5.減少久坐，少穿緊身牛仔褲

高溫環境、雌激素環境、緊身牛仔褲和久坐習慣都有可能讓精子“體能”下降，活力不再。

6.注意營養均衡，健康飲食

為了將自身狀態調整至最佳，準爸爸們最好在計劃要寶寶之前，就留出一年的時間準備，慢慢調整自己的飲食和各方面習慣，最少也應提前一個月調整好的狀態，

(責任編輯：備孕知識)