文丨京媽說(shuō)，個(gè)月原創(chuàng)內(nèi)容。寶寶

有個(gè)媽媽咨詢：寶寶已經(jīng)十一個(gè)月了，輔食但是到科最近一段時(shí)間感覺(jué)母乳不夠吃了，想問(wèn)問(wèn)能不能給母乳兌點(diǎn)水然后喂給寶寶吃？

當(dāng)然是學(xué)養(yǎng)不能給寶寶吃兌水的母乳！

接下來(lái)，個(gè)月京媽就給大家講講為什么不能給寶寶吃兌水的寶寶母乳。

之所以說(shuō)“母乳是到科寶寶最佳的食物”，是學(xué)養(yǎng)因?yàn)槟溉橹袪I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)最好的，而且母乳會(huì)隨著寶寶生長(zhǎng)變化而發(fā)生變化，個(gè)月但若是寶寶兌水給寶寶喝，不僅會(huì)稀釋營(yíng)養(yǎng)成分，輔食而且還占肚子，到科影響寶寶正常的學(xué)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)攝入。

一歲前寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，每天需要補(bǔ)充足量營(yíng)養(yǎng)，以保證正常生長(zhǎng)。而11個(gè)月的寶寶也已經(jīng)添加了輔食，那除了吃輔食外，還要吃奶，母乳夠吃就只吃母乳，母乳不夠吃的，還要給寶寶添加配方奶，這樣才能滿足寶寶生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)所需。

1、如果之前一直奶水很好，突然奶少的媽媽，可以嘗試追奶，如讓寶寶多吸吮、注意飲食（多喝湯水）、注意休息、保證睡眠充足和好心情等。

2、如果的確是母乳不夠?qū)殞毘裕蜃纺滩怀晒Γ蔷鸵偻瑫r(shí)給寶寶喝點(diǎn)配方奶了，保證每天600-800毫升的奶量（飯量大的寶寶可以多喝點(diǎn)，飯量小的寶寶也要每天喝600毫升）。除了每天給寶寶喝奶外，還要注意科學(xué)的給寶寶添加輔食，11月的寶寶，有了一定的吞咽和咀嚼能力，很多食物都可以吃了，但是給寶寶添加輔食后，不能一直吃泥糊狀食物，這么大月齡的寶寶要吃碎菜、顆粒狀食物。

寶寶到了11個(gè)月，咀嚼能力發(fā)育的更好了，而且已經(jīng)長(zhǎng)牙的寶寶會(huì)用前面的門牙弄碎食物；這個(gè)月齡的寶寶，還有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)就是喜歡用手抓食物吃，很多家長(zhǎng)因?yàn)橛X(jué)得這樣會(huì)弄得到處都是，會(huì)很臟而會(huì)阻止寶寶用手抓。

其實(shí)，寶寶愛(ài)抓就讓寶寶去抓好了，不僅有助鍛煉寶寶自己吃輔食的能力，也有助寶寶認(rèn)識(shí)不同食物的顏色、性狀和味道。

此外，我們也都是剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，要從富含鐵的食物開(kāi)始添加，是為了給寶寶補(bǔ)鐵，若是加了輔食后，沒(méi)能及時(shí)給寶寶添加含鐵豐富的食物，及時(shí)的給寶寶補(bǔ)鐵，寶寶是會(huì)很容易發(fā)生“缺鐵性貧血”的。這點(diǎn)也是爸爸媽媽們一定要注意到的。

到了11個(gè)月，很多常見(jiàn)的食物都可以給寶寶吃了，如顆粒面、稠粥、爛面條、碎菜、碎肉、軟飯等，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，每天約3-4次輔食。

京媽說(shuō)：以上就是關(guān)于11個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)介紹哦，媽媽們有其他關(guān)于寶寶喂養(yǎng)和輔食添加的問(wèn)題，也歡迎留言討論和咨詢哦。

(責(zé)任編輯：育兒寶典)